Association Massage et Plénitude

Massage ayurvédique à Paris pour femmes en transition hormonale — grossesse, post‑partum, préménopause & ménopause

Des massages et accompagnements ayurvédiques pour relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver plus de confort au quotidien, pendant la grossesse, le post-partum, la préménopause et la ménopause.

Prendre soin de la femme à chaque étape de sa vie.

«La sérénité vous tend la main !»

Un espace bien-être pour traverser les grands passages de vie avec plus de douceur

Grossesse, post-partum, préménopause, ménopause… certaines périodes demandent plus d’écoute, plus de soutien et plus de présence à soi.

J’accompagne les femmes qui souhaitent prendre soin d’elles autrement, à travers le massage ayurvédique et l’accompagnement ayurvédique.

Ici, on vient pour souffler, se déposer, relâcher la pression et retrouver un peu d’espace intérieur.

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Parce que votre corps parle.
Parce que vous vous sentez peut-être fatiguée, tendue, stressée ou en manque d’énergie.
Parce qu’un massage ayurvédique peut faire plus de bien qu’on ne l’imagine.

Mes séances peuvent vous aider à :

  • apaiser le stress et la charge mentale
  • relâcher les tensions physiques
  • améliorer la qualité du sommeil
  • soutenir la circulation et la vitalité
  • vous offrir un vrai moment pour vous

Quelques mots laissés par les femmes que j’ai accompagnées.

Pour les femmes à chaque étape de leur vie

Je reçois principalement des femmes qui traversent une période de transformation ou qui ont simplement besoin de ralentir.

Grossesse

Un massage prénatal pour soulager le dos, les douleurs, les jambes lourdes et favoriser le lâcher‑prise et un accompagnement. Cela vous aide à vivre cette période avec plus de confort, de douceur et de sérénité.

Post-partum

Pour vous recentrer, souffler et retrouver peu à peu votre énergie.

Préménopause et ménopause

Des séances pensées pour vous aider à mieux vivre cette transition, diminuer vos symptômes et à soutenir votre bien-être au quotidien.

Fatigue, tensions, stress

Parce qu’il n’y a pas besoin d’attendre d’être épuisée pour prendre soin de soi.

Massage et accompagnement ayurvédiques

Selon votre besoin du moment, je vous propose deux approches complémentaires.

Le massage ayurvédique

Un massage personnalisé et adapté à votre état du moment, pour favoriser la détente, relâcher les tensions et vous offrir un vrai temps de pause.

En tant que praticienne en massage ayurvédique, je peux inclure différentes techniques, de la stimulation à l’harmonisation, toujours avec une huile ayurvédique chaude, nourrissante et équilibrante.

Massage prénatal ou relaxant — 60 min : 80 € 

L’accompagnement ayurvédique

Un bilan ayurvédique et des conseils personnalisés pour mieux comprendre votre équilibre et vous permettant :

– d’ajuster votre hygiène de vie, votre alimentation
– diminuer les déséquilibres provoquant vos symptômes (futures mamans, préménopause et ménopause)
– retrouver vitalité et bien-être.

Bilan ayurvédique + plan personnalisé — 90 min : 80 €

L’ayurvéda, simplement

L’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, est une approche holistique (ou globale) qui considère la personne dans son ensemble : le corps, l’esprit, le rythme de vie et les besoins du moment.

Mon approche reste simple, concrète et accessible.

À travers le massage ayurvédique (une des thérapies de l’Ayurvéda) et l’accompagnement personnalisé, je vous propose une façon douce de revenir à vous, en respectant votre rythme.

Qui suis-je ?

Je suis Esther, praticienne en Ayurvéda à Paris et j’accompagne les femmes avec une approche bienveillante, personnalisée et centrée sur le bien-être.

Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute chaleureux où vous pouvez souffler, vous déposer et prendre soin de vous en toute confiance.

Que cela soit avec les massages ou les bilans en Ayurvéda (disponible en visio), je vous aide à retrouver vitalité et bien-être naturellement.

En savoir plus sur moi

Offrez un vrai moment de douceur à une femme qui en a besoin !

Avec la carte cadeau ou une box bien-être Massage et Plénitude, vous offrez bien plus qu’un massage :

  • Un soin profondément réconfortant
  • Un temps pour se reconnecter à soi et s’éloigner du stress
Carte cadeau

Massage et Plénitude à Paris

Je vous accueille sur rendez-vous à Paris, dans un lieu dédié au bien-être cosy et chaleureux.

Les bilans ayurvédiques peuvent également se faire en visio.

Me contacter

Elles m'ont fait confiance...

Quelques mots laissés par les femmes que j’ai accompagnées.

Le massage ayurvédique n’a pas de but thérapeutique mais vise le bien-être, la détente physique et mentale ainsi que l’harmonisation des énergies. Il n’a pas non plus un caractère sexuel donc messieurs passez votre chemin si telle est votre attente !

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