Découvrez et choisissez les massages et accompagnements qui vous conviennent
Prenez soin de vous à chaque étape de votre vie de femme.
Retrouvez l’ensemble des prestations que je propose, pensées pour accompagner les femmes dans leurs différentes phases de vie : grossesse, post-partum, préménopause, ménopause, stress…
Massages ciblés ou enveloppants, bilans ayurvédiques ou ateliers à domicile : chaque soin est une invitation à vous reconnecter à votre corps et à retrouver l’équilibre.
Avant de réserver, merci de prendre connaissance des quelques recommandations ci-dessous.
Le massage ayurvédique ne présente pas de contre-indications si vous êtes en bonne santé. Mais il est contre-indiqué en cas de :
- Fièvre
- Inflammation
- Phlébite
- Cancer ou pathologie lourde
Il est aussi déconseillé durant les 3 premiers jours du cycle menstruel.
Pendant la grossesse, un massage spécifique est proposé dès le 4ᵉ mois.
👉 En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin.
Si vous souhaitez offrir un massage, rendez-vous dans la boutique pour acheter une carte cadeau ou une box bien-être.
| Les massages ciblés |
Shiro Abhyanga - Massage crânien ayurvédique / 30min - 45€
L'anti-stress : offrez à votre mental une pause bienvenue !
Idéal en cas de fatigue mentale, de surcharge ou de troubles du sommeil, ce massage crânien ayurvédique soulage les tensions accumulées dans la tête, la nuque et les épaules.
Grâce à des gestes doux mais profonds, il aide à calmer le système nerveux et favorise un sommeil profond et réparateur. Il améliore également la microcirculation du cuir chevelu pour des cheveux fortifiés.
En option : l’application d’une huile ayurvédique adaptée pour renforcer les bienfaits du massage.
👉 Recommandé pour soulager les migraines, améliorer le sommeil et relâcher la pression liée au stress quotidien.
Petit conseil : si vous souhaitez faire ce massage avec l’application de l’huile ayurvédique, prévoyez d’avoir les cheveux un peu gras à la sortie ! Pensez également à apporter un bonnet ou foulard.
Les massages du visage / 30 à 60 min - 45 à 80€
Les massages du visage ayurvédiques offrent une expérience unique de relaxation et de soin, alliant bien-être et beauté. Ils sont spécialement conçus pour apaiser les tensions, revitaliser la peau et stimuler la circulation sanguine. Voici deux prestations qui vous permettent de prendre soin de votre peau et de retrouver un visage lumineux et détendu.
Mukha Abhyanga - Massage ayurvédique du visage / 30min - 45€
Pour un visage radieux !
Le Mukhabhyanga est un massage traditionnel ayurvédique du visage, qui stimule les points énergétiques d’acupression indiens (les marmas) pour harmoniser la circulation de l’énergie vitale (Prana).
Il apaise le système nerveux et l’huile ayurvédique spécialement conçue pour ce massage va également contribuer à réduire les rides, améliorer la microcirculation de la peau et l’éclat naturel de la peau.
Idéal pour soulager les tensions faciales et redonner de l’éclat à votre peau.
👉 Recommandé pour les femmes fatiguées, stressées ou en période de transition hormonale.
Petit conseil : Venez sans maquillage afin que son retrait n’entame pas le temps consacré au massage.
Massage liftant et relaxant / 60min - 80€
Un soin beauté pour un visage tonifié, lumineux et aux traits lissés !
Alliant gestes tonifiants et relaxants, ce massage stimule la microcirculation et raffermit les muscles du visage. Il réduit les rides, prévient le relâchement cutané ainsi que les signes de vieillissement.
Parfait pour retrouver un teint lumineux, même en période de fatigue ou de bouleversements hormonaux.
👉 Recommandé pour les femmes en préménopause, ménopause ou simplement en quête de beauté naturelle.
Petit conseil : Venez sans maquillage afin que son retrait n’entame pas le temps consacré au massage.
Le dos et son protocole anti-douleur / 60min - 90€
Libérez votre dos des tensions grâce à ce protocole anti-douleur !
Ce soin ciblé en 2 étapes soulage les tensions musculaires localisées, inflammations et les douleurs passagères ou chroniques.
Le massage du dos va diminuer les nœuds musculaires et initier la détente avant l’application du protocole anti-douleur appliqué sur la zone problématique (lombaires, dorsales, cervicales…).
👉 Recommandé pour les femmes actives, surmenées ou en préménopause qui ressentent des douleurs.
| Massages du corps complet à l'huile |
Abhyanga / 1h - 80€ ou 1h30 - 110€
Le massage ayurvédique de référence pour harmoniser les énergies, apaiser le corps et l'esprit
Ce soin traditionnel, à l’huile ayurvédique chaude, agit en profondeur pour relancer la circulation sanguine et lymphatique, calmer le système nerveux et libérer les tensions musculaires. Il diminue le stress, et harmonise la circulation de l’énergie vitale (Prana).
Parfait pour les femmes fatiguées, stressées ou en période de transition hormonale.
👉 Recommandé en cas de surcharge mentale, préménopause, ou tout simplement pour se reconnecter à soi.
C’est le massage traditionnel indien !
Drainage lymphatique holistique corps seul / 1h - 90€ ou corps + visage ou modelage / 1h30 - 120€
Un soin doux et profond pour détoxifier et relancer l’énergie
Inspiré de l’ayurvéda (poudre ayurvédique spécifique), et du Chi Nei Tsang (massage du ventre de la médecine chinoise) pour une meilleure efficacité, ce drainage holistique stimule le système lymphatique et favorise l’élimination des toxines. Il apaise les jambes lourdes, réduit les gonflements, les œdèmes et aide le corps à se débarrasser des déchets métaboliques.
Disponible en version corps seul (60 min) ou avec visage / modelage (90 min).
👉 Recommandé en cas de rétention d’eau, sensation de lourdeur ou en post-partum. Egalement utile pour un soutien dans vos efforts de détoxification naturelle.
| Massage spécial maternité |
Massage ayurvédique de la femme enceinte / 60min - 80€
Un moment de détente spécialement dédié à la future maman
Vous êtes enceinte et entamez votre 2ème trimestre ? Ce massage ayurvédique prénatal est conçu pour vous accompagner jusqu’à votre accouchement. Il soulage les douleurs lombaires, diminue les tensions physiques et favorise un sommeil réparateur.
C’est aussi un moment privilégié pour apaiser les jambes lourdes, la rétention d’eau. Ce massage aide également à prévenir les vergetures.
👉 Recommandé pour une grossesse sereine ; mais aussi pour les futures mamans sujettes au stress, aux douleurs de grossesse ou à la fatigue chronique.
Parce que votre grossesse est une aventure extraordinaire de transformations et de découvertes, je suis là pour vous offrir un accompagnement tout en douceur à chaque étape de ce voyage incroyable. Découvrez les forfaits spécialement conçus pour rendre votre grossesse encore plus spéciale. Des détails ? Cliquez ici !
Massage bébé - Atelier parent-bébé à domicile ou au cabinet / 90min - 60€
Un rituel d’amour pour renforcer le lien parent-enfant.
Apprenez à masser votre bébé selon les principes de l’ayurvéda, pour créer un véritable rituel de bien-être et partager des instants forts de complicité. Cela permettra également d’apaiser ses coliques, favoriser son sommeil, sa digestion, de renforcer son système immunitaire et de stimuler son développement moteur et cognitif.
Petit atelier en cabinet à Paris (uniquement le dimanche) ou à domicile.
Idéalement, 2 séances sont nécessaires pour maitriser le massage entièrement.
👉 Recommandé dès les premières semaines de vie de bébé, pour des parents en quête de douceur et de moment complices avec leur bout de chou.
À la fin de chaque séance, vous repartirez avec des explications détaillées et des techniques pratiques pour vous permettre, à vous et à votre petit trésor, de partager régulièrement des moments de bien-être et de complicité à la maison.
Pour plus d’informations ou pour réserver votre séance de massage bébé, contactez-moi directement. Je suis là pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans cette merveilleuse expérience parentale.
Le massage ayurvédique n’a pas de but thérapeutique mais vise le bien-être, la détente physique et mentale ainsi que l’harmonisation des énergies. Il n’a pas non plus un caractère sexuel donc messieurs passez votre chemin si telle est votre attente !
| Bilan ayurvédique personnalisé |
Comprendre votre terrain pour traverser les périodes de bouleversements avec sérénité et retrouver équilibre et vitalité
Bilan ayurvédique initial / 1h30 - 60€
Découvrez les consultations ayurvédiques, conçues pour répondre à vos besoins uniques de manière précise et personnalisée.
À travers un entretien complet et bienveillant, ce bilan permet d’identifier votre constitution de naissance (prakriti) et vos déséquilibres actuels (vikriti). Ensemble, nous explorons votre mode de vie, votre digestion, votre sommeil, vos émotions…
À l’issue de cette séance, vous repartez avec :
- Une lecture ayurvédique claire de votre situation actuelle
- Des conseils personnalisés (alimentation, hygiène de vie, plantes, routine)
- Une feuille de route concrète pour soutenir votre mieux-être
Cette consultation ayurvédique de 90 minutes est le point de départ idéal pour toute femme souhaitant mieux comprendre son corps, apaiser son stress, améliorer son énergie ou se faire accompagner dans une période de transition (cycle irrégulier, grossesse, préménopause, ménopause…).
Embarquez dès maintenant dans ce voyage vers votre bien-être optimal en réservant votre bilan dès aujourd’hui.
Le suivi ayurvédique / 60 min - 50€
Un accompagnement pour ancrer les changements en douceur et à votre rythme
Après le bilan ayurvédique, un suivi est recommandé pour vous accompagner dans l’intégration progressive des conseils. Il est particulièrement utile dans les périodes sensibles de la vie d’une femme : fatigue chronique, troubles du cycle, périnatalité, préménopause, ménopause, ou charge mentale élevée…
Il s’agit d’un espace d’écoute et d’ajustements, pour affiner les recommandations selon vos ressentis, vos besoins et les évolutions de votre situation.
Chaque séance vous permettra de :
- Rester motivée et soutenue dans la durée
- Comprendre les effets des changements proposés
- Affiner l’adaptation des conseils (alimentation, sommeil, rythmes, émotions…)
- Recevoir de nouveaux outils selon la saison ou vos phases de vie
Il n’y a pas de transformation durable sans régularité. Ces rendez-vous permettront de vous ancrer dans un mieux-être durable et de bénéficier d’un soutien à chaque étape, car le changement nécessite du temps et qu’il est rassurant de savoir que vous n’êtes pas seule sur cette route.
Forfait « Bilan + Suivi » : Un accompagnement ayurvédique complet pour des résultats durables
Envie d’un vrai changement dans votre vitalité, votre équilibre hormonal ou émotionnel ? Vous voulez aller plus loin qu’un simple rendez-vous ponctuel ? Ce forfait vous propose un suivi personnalisé pour vous aider à avancer en douceur et en profondeur.
👉 Découvrez le forfait dans la boutique et bénéficiez d’une réduction de 10% par rapport aux tarifs individuels. Profitez également du paiement en 4 fois.
L’accompagnement en Ayurvéda ne se substitue pas à une consultation ou une prise en charge médicale mais vise à un bien-être global et une optimisation de votre santé.
Vous ne savez pas par quoi commencer ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour faire le point sur vos besoins et vous orienter vers le soin ou l’accompagnement le plus adapté.
Prête à vous offrir une vraie pause dans votre quotidien ?
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