Forfait (pré)ménopause

Un accompagnement personnalisé pour vous aider à vivre cette transition avec sérénité, reconnectée à votre corps, à votre énergie et à vos besoins profonds.

Ce que contient le forfait :

• 1 bilan ayurvédique initial (1h30) : un temps d’écoute et d’échange pour comprendre ce que votre corps traverse en ce moment, identifier les déséquilibres liés aux doshas, et poser des bases de rééquilibrage adaptées à votre quotidien.
• 2 séances de massage ayurvédique précédé d’un suivi  (1h30 chacune) : Chaque rendez-vous commence par un échange pour faire le point sur votre évolution, votre état physique et émotionnel du moment. Puis place au soin sur-mesure : massage corps entier avec une huile ayurvédique adaptée ou un massage ciblé (soin visage ou crânien selon vos besoins).
• Un carnet de suivi personnalisé : vous recevrez lors de notre première séance un livret avec des conseils simples à intégrer dans votre rythme de vie : alimentation pour la préménopause, respiration apaisante, gestes quotidiens, rituels du soir, plantes ou tisanes ayurvédiques, etc.

Le forfait s’étale sur environ 3 mois, à votre rythme.
Les séances ont lieu en présentiel dans mon cabinet à Paris, et sont valables jusqu’à 6 mois après la première rencontre.

Ce forfait est fait pour vous si…

• Vous avez entre 40 et 55 ans, et vous ressentez que votre corps change (fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, douleurs, digestion plus sensible, charge mentale accrue…).
• Vous souhaitez vous reconnecter à vous-même avec une approche douce, naturelle et sans injonction.
• Vous cherchez un temps pour vous, un vrai espace de respiration au cœur de votre vie bien remplie.